春回大地，万象更新，在这生机盎然的季节里，迎来了又一个三八国际妇女节。山东省实验小学合作学校/济南高新区凤凰路小学为了丰富女教师的精神生活和业余生活，增进教师身心健康，活跃校园文化氛围，提高工作效率，增强团队意识，学校工会组织女教师开展了练习瑜伽的活动，让女教师们塑身健体，秀外慧中，做最美女教师。

瑜伽塑造形体、提升气质，是一种很好的减压减负、舒放身心的锻炼方式.它既修身又修心，能让老师们在美妙的音乐，优雅的环境中，放下自己的所有杂念，还原真正的自我，在训练中改善身体的柔韧性，调整呼吸，调整内分泌，使身心得以彻底的放松愉悦。看，舞蹈室中，老师们情绪高涨，伴随着那祥和的音乐，缓缓地伸展身体，打开自己的心扉，让阳光滋养心灵深处，消除紧张，去除杂念。然后老师们慢慢加深呼吸，平静内心，释放压力，让思绪随着音乐，动作慢慢舒展，所有的紧张、烦躁和尘世喧嚣都远去，自己变得更加轻松。老师们穿着瑜伽服，柔美的动作，曼妙的身姿，给这个三八妇女节增添了一抹格外亮丽的风景。

这次妇女节女教师们集体走进瑜伽的活动，是一种让教师们领略古老文化与现代文明完美结合的活动，也是一种让女教师们做到塑身健体与秀外慧中完美融合的运动。这次练习瑜伽的活动，让全校女教师的的魅力在三月的春光中绽放得更加美丽！！(撰稿 蔺云云)